この度は、yuruyuru yoga spaceホームページへご訪問くださりありがとうございます。
yuruyuru yoga spaceではマイペースに楽しめるヨガをたくさんの
方々に知ってもらえるスペースのシェアして欲しいと考えています。
今日のストレス社会の中で
よりご自身と向き合いより健やかに生きていく為には
日頃から「ご自身と向き合う」練習が必要になります。
お家でのんびり寛いだり、お風呂に入ったり
お布団に入り天井を見上げながらでもできる事ではありますが、
長年かけて癖付いた事はなかなか1日でチャキっと直せないもの。
私もそんな人の一人です。何事にも練習がつきものです。
ただ、頑張りすぎ→疲れる→ストレスを溜める…ではもったいない!!
その日の自分に出来る事から気ままにマイペースに♫
練習という名の習慣を楽しめるようになってもらえたら嬉しいです。
皆様にお会いできる事を楽しみにお待ちしております。
yuruyuru yoga space Keito Shimizu
◼︎レッスンについて
子連れでも通えるヨガスタジオ
お子様と一緒に通えるヨガスタジオですので、泣いてしまう、
今日はご機嫌斜め、なんていう時もお互い様で過ごせます。
いつも外へと向かうその素晴らしい意識を、スタジオの中では
ご自身の中へと意識を変えていきましょう。
身体を動かしていく毎に、柔軟性や身体の使い方、ご自身の
クセなどが解るようになります。スタジオでの練習ももちろんですが、『ヨガに行けない』そんな日も、ご自宅での練習にもお役立て頂けたら嬉しいです。
毎回呼吸の練習から始めますので、今日はどんな気持ち?と
その日のご自身と向き合うことを楽しんでいきましょう。
自分にも、子供にも、モノにも、空間にも、日常の生活にも
感謝の気持ちを伝えましょう♡
ママが笑顔でいることは家族の幸せに繋げていきましょう♪
◼︎レッスン料金
・月会員 2回 ¥5,500
4回 ¥11,000
・スポット会員 1回 ¥3,300
2回 ¥6,600
4回 ¥13,200
・入会金 ¥5,500
・体験レッスン ¥1,100
◼︎お持ち物
・水分
・動きやすい服装(お着替えスペース有り)
・タオル
・ヨガマット(レンタルマット 1回¥220)
◼︎Access
-
交通:みなとみらい駅1番出口より徒歩3分・新高島駅3番出口より徒歩4分
-
TEL:070-6671-1069
-
営業日:月・火・水・金曜日 9:30〜12:00
◼︎Address
〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい4-6-5 リーフみなとみらい3F
◼︎お問い合わせ
primaprimo0325@yahoo.co.jp
特別クラス情報
季節と私が変わる時〜be open sunshine & natural moon〜
August 06, 2016
季節のうつり変わりの日。
今年の8月7日は立秋。夏から秋に季節が変わり始める日です。
そんな季節の変わり目の日横浜でダンスとヨガのコラボレーション企画★
ダンスパートで夏の太陽のように心を解放し、汗をかくことで体温調整を行い、
ヨガパートでは秋にダメージを受けやすい肺や大腸を呼吸法やポースでケアします。
待望のyogamusubi×糸かけ曼荼羅アートの結びの講座が開催‼︎
素晴らしいヨガ講師である今村翠先生とのコラボレーション企画♫
新杉田にある東漸寺さんでの開催です。
洗練された空間でヨガや糸かけ曼荼羅アートに触れてみませんか?
きっとあなたにとっての新たな発見があるかもしれません。
yuruyuru yoga spaceヨガクラスではハワイアン・ヴィンヤサヨガを開催いたします。
来月のスケジュールはこちらからチェック‼︎